NEŽINAI, KĄ DARYTI, KAD SUSTIPRĖTUM?
Kuo ilgiau lauksi, tuo ilgiau tavo tikslai liks tik tikslais.
Pradėti lengviau, kai žinai, nuo ko pradėti.
KO GALI TIKĖTIS SPORTUOJANT ELEMENT?
PADIDINTI SAVO JĖGĄ IR IŠTVERMĘ
Gausi tikrus, pamatuojamus rezultatus
PAGERINTI SAVIJAUTĄ
Daugiau energijos kasdienybėje
DAUGIAU PASITIKĖJIMO SAVO KŪNU
Keisis ne tik tai, kaip judi, bet ir kaip save matai
KĄ GAUSI PAS MUS?
Profesionalūs treneriai
Ne tušti motyvaciniai šūksniai. Bet aiškūs patarimai, technikos korekcijos ir tikras progresas.
Patogus tvarkaraštis
Tavo grafikas keičiasi. Todėl mūsų tvarkaraštis lankstus. Rytinės, pietinės, vakarinės ir savaitgalio treniruotės tau patogiu metu.
Aiški programa
Jokių atsitiktinių pratimų. Jokio chaoso. Tik struktūruotas planas, kur kiekviena treniruotė turi tikslą.
Bendruomenė
Žmonės, kurie motyvuoja sugrįžti. 98 % narių kiekvienais metais pasirenka tęsti sportą su mumis.
Pamatuojami rezultatai
Ne pažadai. O tikri rezultatai. 4500+ – tiek asmeninių rekordų pasiekė nariai 2025 metais.
KĄ GAUSI PAS MUS?
Profesionalūs treneriai
Ne tušti motyvaciniai šūksniai. Bet aiškūs patarimai, technikos korekcijos ir tikras progresas.
Aiški programa
Jokių atsitiktinių pratimų. Jokio chaoso. Tik struktūruotas planas, kur kiekviena treniruotė turi tikslą.
Bendruomenė
Žmonės, kurie motyvuoja sugrįžti. 98 % narių kiekvienais metais pasirenka tęsti sportą su mumis.
Patogus tvarkaraštis
Tavo grafikas keičiasi. Todėl mūsų tvarkaraštis lankstus. Rytinės, pietinės, vakarinės ir savaitgalio treniruotės tau patogiu metu.
Pamatuojami rezultatai
Ne pažadai. O tikri rezultatai. 4500+ – tiek asmeninių rekordų pasiekė mūsų nariai per 2025 metus.
KAM SKIRTASELEMENT
Tiems, kurie nebenori ieškoti.
Tiems, kurie nori aiškios sistemos.
Tiems, kurie vertina savo laiką.
Ir tiems, kurie supranta, kad geriausi rezultatai ateina tada, kai procesą patiki profesionalams.
KĄ APIE ELEMENT SAKO MŪSŲ NARIAI?
KAIP PRADĖTI?
ĮSIGYK STARTUOK PLANĄ
SU TRENERIU APTARK TIKSLUS IR NORUS KONSULTACIJOJE
ATEIK Į GRUPINES TRENIRUOTES ir sportuok su palaikančia bendruomene
TRENIRUOTĖS
STRENGTH & CONDITIONING
FITNESS
CONDITIONING
MOBILITY
WOMEN
RUNNING (Lengvosios atletikos maniežas)
Baziniai jėgos pratimai ir ištvermės treniravimas.
Stiprėk su hanteliais, giromis ir ištvermės intervalais.
Darbas ištvermei pagal tavo širdies ritmą.
Mobilumo, tempimo pratimai ir volavimas – atsistatymas tavo kūnui.
Tapk tvirtesnė, ištvermingesnė ir labiau pasitikinti savimi.
Pagerink bėgimo techniką, greitį ir ištvermę.
TRENERIAI
Lukas Kirilovas
Strength and Conditioning, Fitness
Lukas Bitinaitis
Strength and Conditioning, Fitness, Conditioning
Salomėja Pajarskaitė
Strength and Conditioning, Fitness, Women
Agnė Katilevičiūtė
Strength and Conditioning, Women
Simonas Jončiulis
Running, Conditioning
Julija Komaraitė
Mobility